Rouw – Verlies

 

Wat kan ReAttach betekenen bij het verwerken van een groot verlies:

Na een groot verlies kom je in een rollercoaster van emoties terecht.
Emoties zoals verdriet, angst, woede, ongeloof en (al dan niet irrationeel) schuldgevoel.
ReAttach kan door de mildheid van de therapie de emoties ordenen in je hoofd waardoor het wat rustiger wordt.
Ook woede (waarom ben je weggegaan?) Je hebt me in de steek gelaten! (Waarom overkomt mij dit) kan door de ReAttach zeker verzachten.

Na een groot verlies kom je in een andere wereld terecht wat betreft je gedachten.
Hiermee voel je je eenzaam al zijn er nog zoveel lieve mensen om je heen.
Je hebt het gevoel dat niemand je begrijpt en je zou het wel uit willen schreeuwen.      “zien jullie niet dat ik pijn heb”.                                                                                    Je bent kwetsbaar en hebt het gevoel dat je in een mistige wolk leeft.
Je verlies delen, ook al is het met de meest dierbare mensen om je heen, het lukt niet.
Je kan wel steun ervaren, maar de werkelijke diepe pijn draag je alleen. Het is jouw pijn.
Soms verwacht je van je partner of anderen in je omgeving dat ze het samen met jou dragen.
ReAttach kan je helpen om te accepteren dat echt samen rouwen niet kan. Het zal je leren om milder naar je partner of je directe omgeving te kijken maar, ook naar de buitenwereld.
Door het begrip en de mildheid naar anderen voorkom je onnodige conflicten en teleurstellingen.

ReAttach en je zelfvertrouwen:

Waar je zo een twee drie nog niet aan zou denken is het feit dat je zelfvertrouwen door een groot verlies behoorlijk aangetast kan worden.
Hoe kan het dat dit mij (ons) overkomt. Wat heb ik fout gedaan. Waarom wordt ik zo hard getroffen.
Tijdens de Reattach sessie leer je om je eigen positieve dingen weer te zien. En mild te kijken naar eventueel minder goede eigenschappen.
Ook angst komt vaak om de hoek kijken. Angst voor de toekomst of zomaar een angstig gevoel.De gevoelens van angst kunnen ook gereguleerd worden.
Zelfvertrouwen is natuurlijk een heel belangrijk gegeven. Met een laag zelfbeeld zal het je veel zwaarder vallen om de dingen te dragen.

Reattach en Schuldgevoel:

Soms is er een groot schuldgevoel naar je dierbare die is weggevallen.
Reëel of irrationeel, maakt niet eens uit.
Vooral bij een plotseling verlies vraag je je af. “heb ik het wel goed gedaan”
“was ik wel lief genoeg” “we hebben nog ruzie gehad” “het komt door mij dat hij niet oplette”. Enz. enz.
De Reattach laat je inzien dat je je schuldgevoel achter je kunt laten en kunt rouwen zonder de beladenheid van schuld.
Je kan de gevoelens delen met je geliefde (ook al is hij of zij er niet meer). De liefde voelen die je voor elkaar hebt. Doordat je de liefde voelt die je voor elkaar hebt kan het schuldgevoel terug gebracht worden tot een realistisch beeld.
Hierdoor zal eerder vrede met het verlies bereikt worden maar vooral ook vrede met jezelf.
Wat heel mooi is aan ReAttach is dat je tijdens een sessie de liefde voor elkaar heel puur ervaart. Dat ondanks het grote gemis, de liefde blijft.

Trauma’s en ReAttach:

Een heel heftige gebeurtenis in je leven kan je volledig onderuit halen.
Alles wat zeker leek is opeens onzeker.
Het is alsof de grond onder je voeten is verdwenen.
Het is een hele klus om je leven weer enigszins op de rails te krijgen. Weer vaste grond onder je voeten te voelen.
Je denkt: “dat gaat me nooit lukken”
Met vallen en opstaan zal het langzaam maar zeker weer wat beter gaan.
Maar “de gebeurtenis” blijft als een donkere wolk in je leven bij je. Je durft er niet aan te denken.
Het belemmert je om blij te zijn. Het sluimert altijd op de achtergrond maar soms is het daar weer heftig op de voorgrond.
Door ReAttach zou de gedachte aan de gebeurtenis minder pijnlijk en hard kunnen worden. Zodat het draaglijker wordt.